Att inte röka och att träna.

Var ute i 22 min. Sprang stora delar, jogga mycket och gick bara en minut mitt i. I somras var 20 minuter en ren pina. Hade nog orkar lite till nu men ska köra lite styrka med. Var tvungen ge mig ut när trottoarerna var fria från is, solen sken och det var 5 plusgrader. Nu core och lite armmuskler. Vad har hänt? Har jag blivit knäpp? :-)